گفتار درمانی

گفتار درمانی، یک روش مداخله زبان است که بر بهبود گفتار کودک، توانایی وی در تشخیص گفتار و غلبه بر مشکلات مانند بیان ضعیف، اختلال (تکرار صدا، کلمه یا عبارت) و اختلالات واجی و صدا، تمرکز دارد، این کمک می‌کند که کودک بتواند از طریق زبان کلامی و غیر کلامی بیان بهتری داشته باشد؛ این تمرکز بر روی تفسیر و روایی برای شکل دادن به صداها، کلمات و واج‌ها قرار دارد.

اجزای گفتار :

• آواسازی یا صدا سازی (phonation)
• تشدید یا پیچش صدا (resonance)
• روان بودن صدا (fluency)
• آهنگ صدا (intonation)
• زیروبمی صدا (pitch variance)
• صدا (voice)

اجزای زبان :

• آواشناسی <phonology> (بررسی صداهای)
• ساخت واژه <morphology> (اجزای واژگان)
• نحو <syntax> (ساختار جمله)
• معناشناسی <semantics> (معنای کلمات و جملات)
• کاربردشناسی <pragmatics> (جنبه اجتماعی)

گفتار درمانگران به درمان کودکانی می‌پردازند که در درک و بیان زبان مادری یا استفاده صحیح از گفتار دچار مشکل هستند و نیز بزرگسالانی که به دلیلی، توانایی گفتاری خود را از دست داده‌اند.

این متخصصین در طول دوران تحصیل با آناتومی و فیزیولوژی اندام گفتار و نیز مباحث زبانشناسی و روانشناسی آشنا می‌شوند. به همین جهت گفتار درمانی یک رشته بین رشته‌ای به حساب می‌آید.

افرادی که به خدمات گفتار درمانی نیاز دارند، در طیف سنی گسترده‌ای قرار دارند. از نوزاد تازه متولد شده نارس تا یک فرد ۹۰ ساله ای که پس از سکته مغزی توانایی صحبت کردن را از دست داده‌است. پس فردی می‌تواند گفتاردرمانگر خوب و موفقی باشد که توانایی برقراری ارتباط با افراد در سنین مختلف را داشته باشد.

گفتار درمانی شیراز

شاید تا به امروز کودکان زیادی را مشاهده کرده باشید که در صحبت کردن توانایی زیادی ندارند. به این معنا که شاید کلمات آنها بصورت نامفهوم بیان می شود.

این کودکان نمی توانند افکار خود را به راحتی بیان کنند و دچار مشکل گفتاری هستند. این مسئله باعث می شود که به مرور اعتماد به نفس کودک کم شده و در ارتباط با دیگر افراد جامعه دچار مشکل شوند.

پس برای حل مشکل ذکر شده نیاز است که کودک را به گفتار درمانی برد تا تحت نظر یک گفتار درمانگر هر چه زودتر و بهتر این مشکل برطرف شود.

گفتار درمانی در واقع مداخله ای در زبان است که برای بهبود گفتار، اختلالات واجی، درمان لکنت و ... می باشد. در شهر شیراز با توجه به وجود کادر درمانی پیشرفته شما می توانید با اطمینان خاطر به مراکز گفتار درمانی مراجعه کنید.

همانطور که گفته شد زمانی به گفتار درمان مراجعه می کنیم که متوجه می شویم کودک ما در بیان افکار و منظور خود دچار مشکل شده است. پس ابتدا باید بدانیم این مشکلات به چه صورت هستند تا بتوانیم با آگاهی به گفتار درمانی مراجعه کنیم:

• تاخیر در گفتار و زبان: دلایلی وجود دارد که باعث می شود کودک دیرتر از زمان معمول زبان به سخن بگشاید که شامل عدم آموزش درست، ناشنوایی، فقر محیطی، اوتیسم، عقب ماندگی و ... می شود.
• اختلالاتی با ریشه روانی: زمانی که کودک صوت ها، سیلاب ها و کلمه ها را با تردید و مکث های بلند بیان می کند، نشانه لکنت می باشد که به طور معمول از 18 ماهگی تا 9 سالگی خود را نشان می دهد. نوعی دیگر از این اختلال وجود دارد به نام بریده گویی که کودک در حین حرف زدن قسمت هایی از جمله را حذف می کند.
• اختلالات تولیدی: این نوع اختلال به این صورت است که کودک جای واژه ها را عوض می کند و کلمات را بدرستی ادا نمی کند.
• اختلالات زبانی: معمولا به دلیل آسیب به مناطق مختلف نیمکره چپ مغزی بوجود می آید.
• اختلالات در صدا و مشکلات صوتی: ممکن است کیفیت و بلندی صدا متناسب با سن و جنس شخص نباشد که در این زمینه باید تارهای صوتی او تحت درمان گیرد.

حال شما می توانید با دیدن این مشکلات در کودکتان و یا در خود، به گفتار درمانی مراجعه کرده و شرایط را بهتر کنید. برای مشاهده لیست مراکز گفتار درمانی شیراز می توانید به این وبسایت مراجعه نمایید.

منابع:

• ویکی پدیا
• speechpathologygraduateprograms.org

مهدکودک

مهدکودک مرکب از دو واژه است. واژه عربی مهد به معنای گهواره و واژه فارسی کودک و در مجموع به معنای گهواره کودک که در اصطلاح آموزش و پرورش اولین مرحله و محل تعلیم و تربیت کودک در خارج از خانه اوست می‌باشد. پس از دوره مهد کودک قبل از ورود به دبستان وارد کودکستان می‌شوند.

در زبان آلمانی کودکستان را kindergarten به معنی باغ کودکان نامیده‌اند و همین واژه با هِجیِ آلمانی در کشورهای انگلیسی زبان نیز اشاره به همان کودکستان معمول است.

نخستین کودکستان توسط فردریش ویلهلم اوت، در سال ۱۸۳۷ میلادی در شهر باد بلنکنبورگ در ایالت تورینگن در کشور آلمان ایجاد شد. (منبع: ویکی پدیا)

برخی از والدین و به ویژه مادران با استخدام یک پرستار بچه موافق نیستند یا دوست ندارند که کودکشان را برای مراقبت و نگهداری نزد یکی از اقوام یا دوستانشان بگذارند. شاید یک راه‌حل بهتر یا یکی از بهترین گزینه‌ها در چنین مواقعی برای شما پیدا کردن یک مهدکودک باشد.

مهدکودک در شیراز

تفاوت مهد کودک با کودکستان آن است که مهد کودک نوعی آموزشگاه است که برای نگهداری و پرورش کودکان خردسالی که در سنین پائین تر از پنج سال هستند و در خانه به واسطه اشتغال پدر و مادر بی سرپرست بودند تأسیس شد تا از صبح تا غروب از آنها نگهداری شود. کودکستان آموزشگاهی است که برای اطفال ۴ تا ۶ ساله که روزانه برای یادگیری بیشتر و گذار آن‌ها از محیط خانه به مدرسه ایجاد شده است. (منبع: ویکی پدیا)

با توجه به پیشرفت تکنولوژی و تغییراتی که در روند زندگی ما بوجود آمده است و با توجه به اینکه امروزه خانواده ها به شدت درگیر کار و مشغله هستند شاید نتوانند زمان لازم را برای بعضی از آموزش ها برای فرزندان خود بگذارند، به همین دلیل مهد کودک می تواند کمک زیادی در آموزش به فرزندان شما کند.

مهدکودک در تمامی زمینه های مهم زندگی کودک مانند زمینه های عاطفی، اجتماعی، ذهنی و جسمانی آنها را پرورش داده و به آنها کمک می کند تا در آینده بهتر با چالش های زندگی خود در سنین مختلف مواجه شوند.

شهر شیراز به دلیل اهمیت بالایی که به علم و آموزش کودکان می دهد دارای مهدکودک هایی با سطح آموزشی بالا می باشد. شما می توانید برای مشاهده لیست مهدکودک در شیراز از وبسایت کارشد استفاده نمایید.

منابع:

• ویکی پدیا
• scholastic.com

کاردرمانی

کاردرمانی عبارت است از استفاده درمانی از کارها و فعالیت‌های روزمره زندگی برای افراد و گروه‌ها با هدف تسهیل مشارکت آن‌ها در نقش‌های زندگی و موقعیت‌های منزل، مدرسه، محیط کار و اجتماع.

طبق تعریف انجمن کاردرمانی آمریکا در سال ۱۹۸۱؛ کاردرمانی علم استفاده از فعالیت‌های هدفمند در افراد مبتلا به بیماری‌ها یا ضایعات جسمی، اختلال در عملکردهای روانی_اجتماعی، ناتوانی‌های رشدی، اختلالات یادگیری و سالمندان؛ به منظور پیشگیری از ناتوانی، حفظ حداکثر استقلال و کسب سلامتی است. (منبع: ویکی پدیا)

بسیاری فکر می کنند کار درمانی رشته ای مرتبط با پیدا کردن کار و شغل است، عده ای آن را با کاردانی اشتباه می گیرند، برخی گمان می کنند کاردرمان مشکلات شغلی را درمان می کند! و بسیاری تصورات غلط دیگر که کاردرمانگرها معمولا با آنها مواجه می شوند.

البته بسیاری از این تصورات غلط مرتبط با معادل فارسی است که برای این رشته انتخاب شده است. در واقع شاید نتوان معادل مناسبی جایگزین کرد که باعث بروز سوء دیدگاه هایی از این دست نشود در صورتیکه این مشکلات در معادل انگلیسی آن به مقدار بسیار کمتری وجود دارد.

کاردرمانی در شیراز

شواهد اولیه استفاده از کار به عنوان یک روش درمانی، در دوران کهن یافت می‌شود. آسکلپیادس بیتونیایی، پزشک یونانی،۱۰۰ سال پیش از میلاد مسیح، استفاده درمانی از حمام‌ها، ماساژ، ورزش و موسیقی را آغاز کرد. پس از او سلسوس رومی، موسیقی، مسافرت، گفتگو و ورزش را برای بیمارانش تجویز کرد. (منبع: ویکی پدیا)

شاید اسم کاردرمانی را زیاد شنیده باشید اما ندانید چیست و در چه مواقع باید برای آن اقدام کرد. هدف از کاردرمانی بازپروری می باشد که به شخص کمک می کند تا بطور مستقل زندگی کند و از زندگی خود لذت ببرد.

کاردرمانی در جهت جلوگیری از بیماری ها و بازگشت توانایی فرد برای زندگی می باشد. بسیاری از افراد معتقدند که با بکارگیری همزمان عضلات و ذهن در کارها می توان سلامت افراد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داد.

حال با توجه به اینکه کادردرمانی شهر شیراز در سطح بسیار بالایی از لحاظ علمی قرار دارد، در این زمینه هم می تواند ارائه کننده بهترین مراکز کاردرمانی باشد. شما می توانید برای مشاهده مراکز کاردرمانی در شیراز به وبسایت کارشد مراجعه نمایید.

منابع:

• ویکی پدیا
• aota.org

باشگاه بدنسازی

باید هنگام انتخاب باشگاه بدنسازی، به محل آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. اگر دور باشد یا مسیر پر ترافیکی داشته باشد، احتمال اینکه جلسات تمرینی خود را نادیده بگیرید افزایش می‌یابد. بعنوان مثال، باشگاهی را انتخاب کنید که بین راه رفت یا برگشت محل کارتان یا نزدیک به خانه‌ی شماست.

درمورد امکانات و تجهیزات ورزشی موجود واقع بین باشید. یادتان باشد، ممکن است نتوانید تمام ویژگی‌های قید شده در لیستتان را در باشگاه مورد نظر پیدا کنید اما سعی کنید مهمترین آنها را با باشگاه ورزشی مورد نظرتان تطابق دهید.

اگر یک باشگاه ورزشی را فقط به خاطر قیمتش انتخاب می کنید (بزرگترین اشتباه) و ویژگی‌های باشگاه ورزشی با نیازهای شما تطابق ندارد، فقط پولتان را دور ریخته‌اید چون احتمالاً پایتان را آنجا نمی‌گذارید.

پس از خودتان سال کنید چه امکاناتی در باشگاه لازم دارید. می‌خواهید فقط در باشگاه با وزنه‌های مختلف دست و پنجه نرم کنید؟ می‌خواهید ورزش‌هایی به مانند ایروبیک انجام دهید؟ شاید هدف شما انجام دادن فعالیت‌های کاردیو و هوازی است؟ و ممکن است همه این فعالیت‌ها را یکجا بخواهید؟ پس روی فعالیتی که قرار است در باشگاه انجام دهید هم فکر کنید.

باشگاه بدنسازی در شیراز

باشگاه بدنسازی در شیراز و تمام شهرهای ایران بسیار مورد استقبال قرار گرفته و مردم برای آن وقت و هزینه صرف می کنند. افرادی که به بدنسازی علاقه مند هستند بهتر است رشته ها و شاخه های این ورزش را نیز بیشتر بشناسند.

• بادی کلاسیک: در این رشته قد و وزن بسیار مهم می باشد و در آن بدن بسیار پر حجم و ورزیده خواهد شد. این رشته برای افرادی که قد بلند، وزن متعادل و عضلات کشیده دارند مناسب می باشد.
• بادی بیلدینگ: این رشته به پرورش اندام-رقابت آزاد معروف بوده و در آن فقط وزن مهم می باشد. عضلات در این رشته گرد و حجیم می شوند و برای افراد قد کوتاه مناسب است.
• کراس فیت: این رشته ترکیبی از قدرت و استقامت می باشد و به ورزش های انفجاری معروف است.
• پاورلیفتینگ: این رشته ورزشی بسیار قدرتی می باشد و تمرکز بر روی زدن وزنه های بسیار سنگین است.

اما یکی از رشته های بدنسازی که افراد بسیاری به آن علاقه مند می باشند، فیتنس می باشد. فیتنس به معنای تناسب اندام است. این رشته در سال های اخیر جایگاه خوبی را میان ورزشکاران بدست آورده، همچنین فیتنس یعنی ایجاد یک وضعیت سالم جسمانی که از طریق ورزش و تغذیه مواد سالم حاصل می‌شود.

فیتنس بیشتر روی خوردن غذای سالم، سالاد، سبزیجات، میوه تمرکز دارد. کسانی که فیتنس انجام می‌دهند بیشتر به دنبال کاهش چربی هستند و تمرینات هوازی نقش مهمی در فیتنس دارند. شاید از جالب ترین نکات در این رشته عدم محدودیت سنی و جنسیتی است.

تفاوت فیتنس و بدنسازی:

• اولین تفاوت در بدنسازی و فیتنس میزان زمان یک جلسه است، یک جلسه بدنسازی ممکن است بیش از 2 ساعت طول بکشد اما یک جلسه فیتنس حدودا 45 دقیقه طول خواهد کشید.
• در بدنسازی تمرکز بیشتر بر روی تمرین با وزنه است و بدنسازها کمتر تمرینات هوازی انجام می دهند. اما در فیتنس به میزان کمتری از وزنه استفاده می شود و بیشتر تمرینات هوازی انجام می شود.
• با توجه به اینکه در فیتنس افراد به دنبال کاهش وزن هستند، رژیم های آنها حداقل مقدار کالری را در بر می گیرد. که این رژیم با توجه به ساختار بدن هر فرد و نوع متابولیسم او متفاوت است. اما در بدنسازی افراد سعی دارند که چربی را به ماهیچه تبدیل کنند، به همین دلیل از کالری بیشتری استفاده می کنند.

مردم و مخصوصا جوانان شهر شیراز علاقه بسیاری به ورزش کردن دارند، به همین دلیل باشگاه های ورزشی بسیاری در این شهر مشغول به فعالیت می باشند و به جرات می توان گفت باشگاه های بدنسازی شیراز، جزو پرطرفدارترین باشگاه ها در میان جوانان این شهر به حساب می آیند.

منابع:

• ویکی پدیا
• lifehack.org

بهترین آموزشگاه هنری

امروزه تعداد آموزشگاه‌های هنری بسیار زیاد شده است و در هر منطقه‌ای، یک آموزشگاه هنری به صورت تخصصی و یا عمومی مشغول به فعالیت است. انتخاب یک آموزشگاه خوب و مناسب در پیشرفت و موفقیت فرد بسیار موثر است، ولی این انتخاب برای کسی که هنوز تجربه‌ای از کلاس هنری ندارد، کاری بس دشوار است. شما می توانید با شناخت ویژگی های یک آموزشگاه هنری خوب با دیدی باز بهترین و با کیفیت‌ترین آموزشگاه هنری را برای خود یا فرزند دلبنتان انتخاب کنید و آینده‌ای درخشان را برای خود و فرزندتان رقم بزنید، زیرا همانطور که گفتیم انتخاب آموزشگاه مناسب در پیشرفت و موفقیت هنرجو تاثیر بسیار زیادی دارد.

از مهمترین ویژگی های یک آموزشگاه هنری خوب:

• مدیریت منسجم: ایجاد اتخاد و هماهنگی بین تمام افراد آموزشگاه بسیار مهم می باشد. در صورت وجود تنش بین پرسنل عملکرد مجموعه تحت تاثیر قرار میگیرد. یک مدیریت صحیح از بروز این تنش‌ها جلوگیری می‌کند و در صورت بروز با تدبیر و درایت به موقع سریعا آن را حل می‌کند.
• احترام به هنرجو: میزان اهمیت شما برای هنرجویان، تعیین میکند که چه مقدار در کار خود حرفه ای هستید. زیرا اعتبار یک آموزشگاه به تعداد هنرمندانش و میزان رضایت آنها بستگی دارد.بهتر است به صورت دوره ای به نظرسنجی از هنرجویان خود بپردازید  و در چارت‌های آموزشی خود این رای گیری‌ها را لحاظ کنید.
• مدرسین متخصص: اساتید شما هم باید از لحاظ علمی و مهارتی قوی باشند و هم از لحاظ ارتباطات اجتماعی، ضعف در هرکدام به ضرر مؤسسه شما تمام میشود. زیرا این موضوع در جذب هنرجویان بسیار موثر است. استفاده از روش‌ها و متدهای روز دنیا در امر تدریس و آموزش از موارد مهمی است که شما باید به طور جدی از اساتید خود بخواهید .
• فضای آموزشی مناسب: محیط آموزشی بایستی یک محیط زیبا با دکوراسیون متفاوت با ادارات یا مدارس بی کیفیت باشد. عدم وجود صداهای اضافه و آرامش محیط عامل مهمی در یادگیری بهتر هنرجویان است.

بهترین آموزشگاه هنری در شیراز

هنگامیکه به آموزشگاهی برای یادگیری هر هنری می روید قطعا شرایطی وجود دارد که بسیار برایتان مهم است و هنگام ثبت نام به آن توجه خواهید کرد، آموزشگاه های هنری نیاز است ویژگی هایی را برای بهتر بودن داشته باشد که شامل موارد زیر می باشد:

• داشتن مجوز رسمی
• داشتن محیطی امن و آرام بخش
• تدریس تمامی شاخه های هنرهای تجسمی
• داشتن اساتید خوب
• تجهیزات کافی برای یادگیری هنرجویان
• قیمت مناسب و عادلانه برای هر رشته

عزیزانی که مایل به یادگیری هنر در شهر شیراز هستند، می توانند برای یافتن بهترین آموزشگاه هنری در شیراز به این موارد بیشتر توجه کنند.

منابع:

• ویکی پدیا
• thecollegesolution.com

جراح پلاستیک خوب

جراحی پلاستیک دارای مزایا و معایبی هست که در اینجا تعدادی از آنها را آورده ایم:

مزایای جراحی پلاستیک:

• افزایش اعتماد بنفس: این بدان معناست که شما می توانید در  بیرون، محیط کار و یا مهمانی بدون نگرانی وارد شوید و لذت ببرید.
• زمان بهبود افزایش یافته است: عمل جراحی صورت دیگر به مانندی گذشته نیست و عمل جراحی با درد و ماه ها مراقبت قبل و بعد از عمل صورت نمی گیرد.
• از بین بردن مشکلات صورت مانند چین و چروک ها: برای مقاوم کردن پوست می توان از روش های جراحی و غیر جراحی استفاده کنید.

معایب جراحی پلاستیک:

• هزینه زیاد جراحی: بطور معمول جراحی پلاستیک تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد. هزینه ها بسته به روش انجام شده متفاوت هستند.
• انتظارات واقع گرایانه: عمل های زیبایی را با واقع گرایی همراه کنید و سپس انجام دهید. بسیاری از افراد انتظار تغییرات زیادی را مانند شباهت به شخص خاصی پس از عمل دارند.
• خطرات جراحی زیبایی: مانندهر جراحی دیگری، جراحی پلاستیک هم بدون ریسک نیست. شايع ترين عوارض آن:خونريزی بيش از حد، عفونت در محل برش، نكروز(کبودی) و عوارض ناخواسته در بيهوشی است.

برای بدست آوردن تمامی این اطلاعات لازم است تا قبل از تصمیم به انجام عمل های زیبایی، با یک پزشک متخصص خوب در این زمینه مشورت کنید.

جراح پلاستیک خوب در شیراز

ویژگی های کلی یک جراح پلاستیک خوب موارد زیر است:

• توانایی و دانش کافی
• داشتن دانش ریاضی به عنوان یک مهارت لازم محسوب می‌شود.
• آشنایی کامل  با زیبایی شناسی
• صبر و حوصله برای مشاوره و کمک به مراجعه کننده.
• داشتن ارتباط دوطرفه و مهارت های اجتماعی جهت برقراری ارتباط و اعتماد سازی با مراجعه کننده.
• توجه به سلامت بدنی و سابقه بیماری مراجعه کننده.
• تکرار جلسات مشاوره بعد از جراحی.

برای مراجعه به یک جراح پلاستیک خوب در شیراز، حتما تمامی این موارد را در نظر داشته باشید.

منابع:

• ویکی پدیا
• journalofethics.ama-assn.org

کلینیک پوست و مو دکتر سبحانی

کلینیک پوست و مو دکتر سبحانی از کلینیک های زیبایی  فعال و محبوب در شهر شیراز می باشد.

خدمات کلینیک پوست و مو دکتر سبحانی

• پوست و مو
• میکرونیدلینگ
• مزوتراپی
• لیزر موی زائد
• جوانسازی و رفع مشکلات پوست با دستگاه آر اف فرکشنال
• تزریق ژل و فیلر زیر چشم، لب، خط خنده، اصلاح فرم صورت و بینی
• تزریق بوتاکس جهت رفع چین و چروک و درمان تعریق زیاد
• لیفت با نخ
• سابسیژن
• تزریق چربی
• میکرودرم ابریژن
• سوراخ کردن و پیرسینگ گوش، بینی، ناف و ...

اطلاعات کلینیک پوست و مو دکتر سبحانی

اطلاعات کلینیک پوست و مو دکتر سبحانی به شرح زیر است:

شماره های تماس: 07136327022

شماره موبایل: 09172491471

آدرس پیج اینستاگرام: Dr_hassan_sobhani

آدرس: فرهنگ شهر، ایستگاه 14، روبروی دادسرا، ساختمان دردانه، طبقه دوم، واحد 25

نمایش روی نقشه

آموزشگاه هنرمندان

آموزشگاه نقاشی و هنری هنرمندان از آموزشگاه های محبوب در شهر شیراز می باشد.

با سابقه ای درخشان بیش از 15 سال آموزش در بخش های هنرهای تجسمی، صنایع دستی، هنری و خدمات آموزش در خدمت همشهریان عزیر می باشد. آموزشگاه هنرمندان با بهترین اساتید و مربیان کشوری و بین الملی در امر آموزش مفتخر است که در خدمت هنر دوستان و هنر جویان عزیز باشد. آموزشگاه هنرمندان با ارائه مدرک بین الملی و فنی حرفه ای در تمام رشته ها این اطمینان را به شما میدهد، که تمامی آموزش ها بصورت تخصصی و آکادمیک از پایه تا حرفه ای آموزش داده میشود.

ویژگی های آموزشگاه هنرمندان

• آموزش حضوری و مجازی
• ویژه بانوان، آقایان و کودکان
• با ارائه مدرک بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای کشور
• ارائه مدرک قابل ترجمه جهت مهاجرت
• برگزاری دوره های هنرهای تجسمی و صنایع دستی

اطلاعات آموزشگاه هنرمندان

اطلاعات آموزشگاه هنرمندان به شرح زیر است:

شماره های تماس: 07137319943

شماره موبایل: 09369013538

آدرس پیج اینستاگرام: honarmandan.shz

آدرس: میدان گلستان(کلبه)، کوچه 1 بلوار گلستان، ساختمان احمد، طبقه 4

نمایش روی نقشه

مراکز ترک اعتیاد

ترک اعتیاد واژه ای است که امروز بسیاری از خانواده هایی که در میان خود یک فرد وابسته به یک ماده اعتیاد آور دارند بسیار می شنوند

همانطور که مواد مخدر و اعتیاد آور تنوع بسیاری دارند روش های ترک اعتیاد نیز متفاوت است. هر چه اعتیاد فرد عمیق تر باشد و جسم و روح او را کامل در بر گرفته باشد ترک اعتیاد نیز سخت تر بوده و ممکن است برخی از روش های اولیه جوابگو نباشند

فردی که اعتیاد دارد ممکن است میل به درمان اعتیاد داشته باشد اما به دلیل آشنایی به ویژگی های موادی که مصرف می کند و همچنین میزان اعتیادی که دارد نتواند به راحتی به سمت ترک اعتیاد برود

مکان‌های بسیاری برای دریافت کمک وجود دارند. همه‌ی افراد به سم‌زدایی مراقبت‌شده‌ی پزشکی یا اقامت طولانی‌مدت در مراکز ترک اعتیاد نیاز ندارند.

مراقبتی که فرد معتاد به آن نیاز دارد به عوامل مختلفی بستگی خواهد داشت، از جمله سن، سابقه‌ی اعتیاد و شرایط پزشکی یا روانی. علاوه بر پزشکان و روان‌شناسان، بسیاری از روحانیون، مددکاران اجتماعی و مشاوران برای درمان اعتیاد خدماتی را ارائه می‌کنند.

مراکز ترک اعتیاد در شیراز

متاسفانه با ورود مواد مخدر به صورت قاچاق به کشور و فریب خوردن افراد مختلف و استفاده نمودن از آن، زندگی آنها رو به نابودی پیش می رود و بایستی برای ترک آن اول از همه خود فرد تصمیم بگیرد و با داشتن اراده ای قوی دوره درمان خود را آغاز نماید.

برای درمان نمودن هر بیماری بایستی دوره ای خاص از آن طبق برنامه ریزی مشخص پیش برود تا فرد بیمار با گذشت زمان بهبود کامل یابد. اعتیاد نیز به عنوان یک بیماری شناخته شده و بایستی با این افراد مانند بیمار برخورد شود.

بعد از داشتن عزمی راسخ برای ترک مواد مخدر، بایستی زیر نظر کلینیک ها و مراکز ترک اعتیاد، دوره بهبودی خوتان را شروع نمایید. این مراکز کمک بسیار زیادی به شما خواهند کرد زیرا با وجود برنامه ریزی دقیق تاثیر مثبتی در روند بهبودی شما حاصل خواهد شد.

افرادی که دچار اعتیاد به مواد مخدر می شوند، تعادل روحی و روانی خود را از دست می دهند و جسم آنها نیز هر روز به سمت نابودی حرکت می کند، یکی دیگر از اتفاقات خوبی که در مراکز ترک اعتیاد برای بیماران رقم می خورد، بازگشت سلامت روحی، روانی و جسمانی افراد بوده و زیر نظر متخصصان دوره بهبودی کامل می شود.

به هر حال اعتیاد اتفاقی بسیار ناراحت کننده ای می باشد و در همه شهرها به خصوص شهرهای بزرگ مانند شیراز افراد بسیاری در این دام گرفتار می شوند و برای رهایی از آن بایستی اول از همه فرد تصمیم قاطعی گرفته و با مراجعه به مراکز ترک اعتیاد در شیراز مراحل درمان و بهبودی را پشت سر بگذارد.

منابع:

• ویکی پدیا
• addictioncenter.com

یوگا آقایان

امروزه، کلاس‌های یوگای بیشتری نسبت به گذشته وجود دارند. اما بسیاری از مردم، بخصوص مردان، دقیقا نمی‌دانند که در داخل آن کلاس‌ها چه اتفاقی می‌افتد و باید چه احساسی در مورد آن داشته باشند.  بسیاری از مردان بر این باورند که برای انجام دادن یوگا به بدنی قابل انعطاف و نرم نیاز دارند و با بدن خشکی که دارند قادر به انجام دادن یوگا نیستند و برای یوگا کردن باید قادر باشند مانند یک فنر بپیچند و تحرک داشته باشند. اما این انتظار کاملا اشتباه است، زیرا شما حتی برای سادگیری یک زبان هم نیاز دارید کلاس بروید و قبل آن هیچگونه اطلاعی از آن نخواهید داشت.

اکثر مردان به تصور اینکه «انعطاف کافی ندارند» یوگا انجام نمی‌دهند، در صورتی که این امر یک تصور غلط بوده و افزایش انعطاف پذیری مهمترین مزیت جسمانی یوگا است. البته یوگا به همان اندازه که در افزایش انعطاف‌پذیری شما مؤثر است، قدرت و تعادل شما را نیز بهبود می‌بخشد در واقع یوگا به شما کمک می کند که بدنی نرم تر و انعطاف پذیرتر داشته باشید.

انعطاف‌پذیری شرط اول یوگا نیست و این تفکر اشتباه است که برای رفتن به کلاس یوگا نیاز به بدن انعطاف پذیر دارید. در حقیقت مردها هم می‌توانند به اندازه‌ی خانم‌ها از مزایای انجام حرکات یوگا بهره‌مند شوند. در اصل یوگا ورزشی است که به طور سنتی توسط مردان تمرین می‌شده، اما امروزه به خانم‌ها منتقل شده است. کلاس یوگای بانوان این روزها به طور میانگین بسیار بیشتر از کلاس یوگای آقایان است. اکثر مربی‌های یوگا خانم هستند، اما معلم یوگای مرد ماهر هم کم نیست.

یوگا آقایان در شیراز

شاید برای بسیاری از آقایان سخت باشد که بخواهند به رفتن به کلاس یوگا فکر کنند، اما جالب است بدانید که با توجه به اینکه آقایان بدن خشک و غیر قابل انعطافی نسبت به زنان دارند و همچنین در بسیاری از موارد تحت فشار و استرس زیادی هستند، شرکت در کلاس های یوگا می تواند یکی از بهترین انتخاب هایشان باشد.

در واقع این کلاس ها به آنها کمک می کند تا عملکرد بهتری در زندگی خود داشته باشند و با توجه به مشغله های کاری، احساس آرامش بیشتری کنند.

یوگا آقایان در شیراز هم طرفداران خود را دارد و آقایان می توانند کلاس مورد نظر خود را پیدا کنند.

منابع:

• ویکی پدیا
• mensjournal.com